No necesitas ninguna experiencia previa. Nuestros programas están diseñados para personas de todos los niveles de experiencia. Comenzamos con actividades suaves y adaptadas a tu ritmo personal, aumentando gradualmente la intensidad según te sientas más cómodo y confiado.

Cada participante recibe una evaluación inicial personalizada donde determinamos el punto de partida ideal para ti. Nuestros instructores especializados en adultos mayores te acompañarán en cada paso del proceso.

Nuestros programas son completamente adaptables. Durante la consulta inicial, evaluamos cualquier limitación física y diseñamos un programa personalizado que respete tus necesidades específicas. Trabajamos en colaboración con profesionales de la salud cuando es necesario.

Todas nuestras actividades pueden modificarse en intensidad, duración y tipo de movimiento. Lo importante es que te sientas seguro y disfrutes del proceso de reconexión con la naturaleza.

Cada programa está diseñado considerando las características típicas de diferentes etapas de la madurez. El programa "Renovación" (50-60) enfatiza actividades más dinámicas para aprovechar la energía de esta década. "Equilibrio" (60-70) se centra en mantener la estabilidad física y emocional, mientras que "Serenidad" (70+) prioriza actividades contemplativas y de bajo impacto.

Sin embargo, la edad es solo una guía. Lo más importante es tu nivel individual de actividad y tus objetivos personales. Podemos ajustar cualquier programa según tus necesidades específicas.

Contamos con espacios cubiertos diseñados para mantener la conexión con la naturaleza incluso en días de mal clima. Estos incluyen invernaderos para jardinería, salas con vistas panorámicas a jardines, y espacios techados pero abiertos donde el aire fresco sigue siendo protagonista.

Además, adaptamos nuestras actividades para aprovechar diferentes condiciones climáticas. La lluvia suave puede ser perfecta para ejercicios de respiración bajo techados, y los días nublados son ideales para caminatas más largas.

Absolutamente. Entendemos que la vida puede presentar cambios inesperados. Ofrecemos flexibilidad total para pausar tu programa por razones de salud, viajes, o compromisos familiares, sin penalizaciones. También puedes cambiar de programa si tus necesidades o preferencias evolucionan.

Nuestro objetivo es acompañarte en tu bienestar a largo plazo, no crear presiones adicionales. Tu comodidad y paz mental son fundamentales para el éxito de cualquier programa de bienestar.

El seguimiento personalizado incluye check-ins regulares con tu instructor asignado, quien monitoreará tu progreso, ajustará actividades según tu evolución, y responderá cualquier pregunta o inquietud. La frecuencia varía según tu programa: semanal, quincenal o mensual.

Durante estas sesiones, evaluamos no solo tu progreso físico, sino también tu bienestar emocional y satisfacción con las actividades. Es un espacio seguro para expresar cualquier ajuste que necesites.

Proporcionamos todos los materiales y herramientas necesarios para las actividades. Solo necesitas traer ropa cómoda apropiada para el clima, calzado con suela antideslizante, una botella de agua, y tu mejor disposición para disfrutar la experiencia.

Te proporcionaremos una lista específica de recomendaciones según la temporada y las actividades planificadas. También tenemos elementos de respaldo disponibles si olvidas algo.